Żałoba po bliskiej osobie jest niezwykle trudnym i bolesnym procesem w każdym wieku. W przypadku osób starszych może być to szczególnie przytłaczające, ze względu na wiele innych trudności związanych, chociażby ze stanem zdrowia, samotnością czy innymi kłopotami. W takich trudnych momentach niezwykle istotne jest, aby bliscy oraz opiekunowie okazali seniorowi niezbędne wsparcie. Jak więc możemy wesprzeć starszą osobę, która przeżywa żałobę?
Bądź obecny i cierpliwy
Osoba w żałobie najbardziej potrzebuje wsparcia oraz obecności bliskich, dlatego niezwykle ważne jest, aby być dostępnym i otwartym na rozmowę. Słuchaj uważnie, co senior ma do powiedzenia, zachęcaj do rozmowy o swoich uczuciach oraz bądź cierpliwy. Daj przestrzeń osobie starszej na wyrażenie tego, co czuje. Czasami bycie obok jest najlepszym sposobem na okazywanie wsparcia w trudnych chwilach.
Zadbaj o stabilność i rutynę
Aby zapewnić osobie starszej poczucie bezpieczeństwa warto zadbać o rutynę w codziennym życiu. Pomocne może okazać się sporządzanie planu dnia oraz trzymanie się harmonogramu, w którym uwzględnimy codzienne czynności oraz aktywności. Senior może nie mieć ochoty na wychodzenie z domu, więc warto go do tego zachęcać. Istnieje wiele zajęć, które mogą być pomocne w przechodzeniu żałoby, więc dobrze, aby osoba starsza zajęła się czymś interesującym.
Poszukaj profesjonalnego wsparcia
W procesie żałoby warto zachęcać seniora do skorzystania z pomocy psychologa lub grup wsparcia. W niektórych sytuacjach może to być niezbędne, ale, nawet jeżeli senior twierdzi, iż nie potrzebuje pomocy, warto przekonać go do tego rozwiązania. Podzielenie się swoimi emocjami z osobą, która zapewni profesjonalne wsparcie, może okazać się bardzo dużym ułatwieniem.
Podsumowując, najważniejsze w procesie żałoby jest okazanie wsparcia, empatii i zrozumienia. Pamiętajmy również, że każda osoba jest indywidualna i może przeżywać stratę na różne sposoby. Niezwykle istotne jest, aby dostosować pomoc do potrzeb seniora i zapewnić mu wszystko, czego potrzebuje.
Najnowsze komentarze