Wiek senioralny to idealny czas, by rozwijać swoje zainteresowania. Warto wykorzystać ten okres, by odnaleźć lub rozwijać swoją pasję. Może to przynieść seniorowi wymierne korzyści dla jego zdrowia fizycznego oraz psychicznego. Warto rozmawiać z podopiecznym, dowiedzieć się, co sprawiało mu kiedyś radość i oczywiście w miarę możliwości zachęcać go do ulubionej aktywności. Przygotowaliśmy także listę często spotykanych zainteresowań u seniorów. Oto kilka pomysłów, które być może przypadną mu do gustu.
Spora część seniorów uwielbia przyrodę, spokojne spacery wśród zieleni. Takie osoby prawdopodobnie zainteresują się ogrodnictwem. Nie muszą być to ciężkie prace w ogródku. Wystarczy balkon lub domowy parapet, by wyhodować piękne okazy roślin.
Warto zachęcać seniora do próbowania nowych rzeczy. Jedną z nich może być nauka korzystania z komputera. Coraz więcej seniorów interesuje się nowoczesnymi technologiami, a umiejętność sprawnego poruszania się w wirtualnym świecie może okazać się bardzo przydatna oraz być świetnym źródłem rozrywki.
Gra w gry planszowe i karciane: to również jest idealne hobby dla seniora. Można zaproponować seniorowi gry, takie jak warcaby, szachy czy chińczyk. A może zainteresują go także obecnie popularne gry?
Świetnie sprawdzą się także wszelkie prace kreatywne. Może to być malowanie, szycie, dekorowanie przedmiotów, czy majsterkowanie.
Warto pamiętać, że ruch to zdrowie, a aktywność fizyczna, rozwijana np. poprzez zajęcia dla seniora w domu lub na świeżym powietrzu, ma szereg zalet. Zachęcajmy więc podopiecznego do lekkich treningów. Polecamy pływanie, nordic walking lub lekką gimnastykę.
Najważniejsze jest jednak, aby aktywności dostosowywać zawsze do możliwości osoby starszej. Dzięki temu nie będzie narażać swojego zdrowia, a jedynie czerpała prawdziwą satysfakcję z wykonywanych czynności.
Najnowsze komentarze